Размещено в: Фэн-шуй 01.09.2009

Основы техники медитации

Основы техники медитации

Медитацию можно проводить как в спящем, так и в бодрствующем состоянии. Самое лучшее время для начала практикования медитации – это время, когда вы хорошо выспались и находитесь в положительном настроении.

Тогда медитация существенно повысит ваши шансы на успех во всех ваших начинаниях, ведь этот процесс, по сути, является процессом настройки вашего сознания на позитивную волну, а если вы и так находитесь в хорошем настроении, да ещё и используете медитацию, эффект будет просто невероятным. Для полного комфорта лучше купить кондиционер себе в квартиру.

Насыщение позитивной энергией – одна из главных составляющих техники медитации, но если вы планируете уснуть, то вряд ли медитация вам в этом поможет. Поэтому если и медитировать, то или во сне, или с утра, или ещё когда-либо, но никак не во время отхода ко сну.






Читайте еще больше полезных статей по Фэн-шуй

Top