Размещено в: Йога и Цигун 23.11.2010

Обучение йоге

yoga-4

Йога очень популярная практика в современное время. Обучение йоге может проводиться как самостоятельно, но конечно, лучше всего заниматься с опытным мастером.

Если вы проводите обучение йоге самостоятельно, то это может повлиять на вашу технику – вы может заучить ее неправильно. Поэтому все же лучше довериться мастеру по йоге.

Йога позволит найти гармонию с миром, а также привести свое тело в порядок. Йога помогает вытянуть тело,  избавиться от проблем с позвоночником. Йога направлена на улучшение физического, психического и духовного здоровья.

Почти в каждом городе существуют курсы, где проводятся занятия йогой, но если в вашем городе нету специальных курсов, вы может найти мастера, который имеет опыт в этом деле или же купить видео уроки  с  занятиями йоги.






Читайте еще больше полезных статей по Фэн-шуй

Top