Размещено в: Йога и Цигун 02.04.2011

Зачем нужна йога для детей

dety

Йога для детей направлена прежде всего на гармоничное развитие ребенка. Йога не только активизирует, но и перераспределяет энергии человека в его теле, поэтому гиперактивный ребенок после занятий йогой становится спокойнее, а излишне спокойный – активнее.

Особенно полезны занятия йогой в младшем школьном возрасте, когда закладываются основные принципы здорового образа жизни. Йога для детей – это гибкость, хорошая координация движений, умение концентрировать внимание. А еще она является отличным средством расслабления, что при нынешних нагрузках, которым подвергаются наши дети, очень важно.

Занимаясь йогой, ребенок получает возможность выйти во взрослую жизнь с умением управлять своим телом и эмоциями, и настраиваться на позитив в любых жизненных ситуациях.






Читайте еще больше полезных статей по Фэн-шуй

Top