Размещено в: Йога и Цигун 01.10.2014

С чего начинается йога для суставов?

С чего начинается йога для суставов? Сегодня буквально весь мир словно помешался на восточной практике. Физические и духовные тренировки дают возможность развивать внутренний стержень, бороться с заболеваниями, открывать... 
Размещено в: Йога и Цигун 24.09.2014

Раджа йога – путь к самопознанию с помощью медитации

Раджа йога – путь к самопознанию с помощью медитации Ежедневные хлопоты, работа, постоянные стрессы, неуравновешенность и неуверенность в себе довольно-таки часто выводят человека за рамки своего покоя, поэтому и чувствует он себя не... 
Размещено в: Йога и Цигун 29.07.2014

Как подобрать комплекс упражнений в йоге для новичка?

Как подобрать комплекс упражнений в йоге для новичка? Йога включает в себя множество комплексов упражнения, асан, для разных целей, что помогает многим найти именно то, что им нужно в конкретный период жизни.  Далее →
Размещено в: Йога и Цигун 11.06.2014

Йога для полных – реальный путь для их похудения и самосовершенствования

Йога для полных – реальный путь для их похудения и самосовершенствования Полный человек чаще недоволен своей жизнью, чем худой, он чаще болеет, страдает депрессией и невозможностью расслабиться и повеселиться, он чаще предпринимает иногда даже опасные... 
Размещено в: Йога и Цигун 23.04.2014

Перевернутые позы в йоге – сложные, но полезные асаны

Перевернутые позы в йоге – сложные, но полезные асаны Йога многогранна, есть асаны, которые легки в исполнении, другие же вызывают некоторые трудности, но практика и аккуратность помогут ими овладеть и направить на благо своему телу и... 
Размещено в: Йога и Цигун 04.02.2014

Дыхательная гимнастика в йоге – один из её важных аспектов

Дыхательная гимнастика в йоге – один из её важных аспектов Йога – это образ жизни, дошедший к нам из индийской культуры, который подразумевает под собой определенный комплекс абсолютно разных психологических, духовных и физических практик,... 
Размещено в: Йога и Цигун 22.01.2014

Йога для начинающих в домашних условиях

Йога для начинающих в домашних условиях Каждый хотя бы раз задумывался о своем теле и душе, некоторые думают об этом постоянно. И мало кто не слышал слово «йога». Не все могут точно определить, что это такое, хотя ничего сложного... 

Top