Размещено в: Йога и Цигун 21.06.2011

Йога нидра или сон наяву

Йога нидра или сон наяву Психический сон, часто называемый «сон йогов» — это и есть йога нидра, особый метод расслабления, основанный на отвлечении сознания от внешних объектов. При этом релаксация...